Mini Workbooks — Un défi précis ? Commencez ici.
Il y a une chose précise qui revient.
Commencez par celle-là.
Ces carnets ne vont pas tout résoudre. Mais ils vont vous aider à comprendre ce qui se passe—et à faire quelque chose de différent. Cette semaine.
Un défi précis.
Un carnet. Sept jours.
Pas une méthode complète. Pas un programme de plusieurs mois. Un seul point de départ—celui qui revient le plus souvent—et des actions concrètes pour ce soir.
Crises de Colère
«Il explose. Et vous—entre l’épuisement et la culpabilité—vous ne savez plus si vous devez tenir bon, lâcher, consoler, ou partir.»
Ce carnet vous aide à comprendre ce qui déclenche les crises—et à y répondre autrement. Sans perdre votre calme. Sans perdre le lien.
27 €
Timidité & Confiance en soi
«Vous le regardez s’effacer—et vous voudriez tellement qu’il prenne sa place. Mais vous ne savez pas comment l’aider sans le forcer.»
Ce carnet crée les conditions pour qu’il commence à oser—à son rythme, pas au vôtre. Sans pression. Sans comparaison.
27 €
«Je suis nul»—Estime de soi
«Il dit ça avec une telle conviction que vous ne savez plus quoi répondre. Vous lui dites le contraire—il ne vous croit pas.»
On ne répare pas l’estime de soi avec des mots. On la reconstruit dans les petits moments. Ce carnet vous montre comment.
27 €
En 7 jours, une chose change.
01
Vous choisissez ce qui revient.
La colère, la timidité, «je suis nul»—un seul point, pas tout à la fois.
02
Vous observez et comprenez.
Le carnet vous guide pour lire ce qui se passe vraiment—avant de réagir.
03
Vous essayez autrement.
Des actions concrètes. Pas de grande théorie. Quelque chose à faire ce soir.
Votre enfant comprend mieux ce qu’il ressent.
Et vous—comment transformer la relation ?
Les livres de la collection donnent à votre enfant un langage pour ses émotions. Le Workbook 21 Jours, lui, vous accompagne dans le changement de vos propres réactions.
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